Интересный отдых и путешествия нужны и важны в любом возрасте. Это те положительные эмоции, которые улучшают здоровье и продлевают жизнь. Часто от желанного путешествия удерживает сложность организации и стоимость: речь идет в первую очередь о пенсионерах.
Путешествовать приятно не торопясь, когда много свободного времени, тем более, что сейчас по России открыто множество интересных направлений с экскурсиями, походами и оздоровительными программами. В связи с этим даже появилась понятие в СМИ (знакомое многим) как slow travel — «медленное путешествие», идеальный вариант для пенсионеров.
Найти тур для пенсионеров
Главное в отпуске на пенсии:
- не устать, больше чем дома;
- вернуться с отличными эмоциями;
- выбрать правильный тур для пенсионера;
- хорошо перенести климат нового для себя места и смену часовых поясов;
- помнить что длительные автобусные переезды даются непросто, поезд в этом отношении намного комфортнее;
- правильно рассчитать силы, согласно возможным заболеваниям и недугам. К сожалению, с больными коленями и суставами не получится легко передвигаться по горам и даже высоким лестницам;
- знать об особенностях местной кухни. Пожилым людям сложно переносить незнакомую пищу, острую или жирную. Бесспорно, многие российские республики гордятся своими деликатесами, гостям все хочется попробовать, но лучше быть с этим аккуратнее. Дегустируйте понемногу!
Недорогие дома отдыха и санатории с лучшей лечебной базой
Едем общаться, расширить круг знакомств и обязательно поправить здоровье. Стоимость на человека в сутки с лечением от 1600 руб. Очень хорошие, давно известные санатории находятся в Подмосковье, в Краснодарском крае и Кавказских Минеральных Водах. Предлагают программы оздоровления и лечения болезней нервной системы, сердца и опорно- двигательного аппарата. Специально для пожилых людей некоторые санатории разработали предложения по отдыху, учитывая особенности физического и психологического состояния. Например, в Сочи стоит обратить внимание на здравницы «Бургас», «АкваЛоо», » Изумруд» и «Знание» с направлением «Серебряный возраст». В Башкирии большой популярностью пользуется «Чувашия» и «ЧувашияКурорт».
Чем занимаются пенсионеры в санаторную смену? Особенно ценятся прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба, принятие минеральной воды из источников и лечебная гимнастика (делать ее самостоятельно дома готовы не все).
Время в таком отпуске подходит очень плавно и позитивно, график питания и процедур действуют исключительно на оздоровление.
Обратите внимание, что путевку в санаторий можно получить бесплатно у своего врача при наличии медицинских показаний. Оформляйте документы — и в путь!
Проекты с бесплатными поездками и экскурсиями для пенсионеров
Расширить свой кругозор и просто вырваться из привычной домашней обстановки очень полезно, поэтому выбирайте туры выходного дня или бесплатные экскурсии по городу.
Туристические агентства, предлагая экскурсионные туры для пенсионеров, прекрасно знают, как угодить и сделать отдых доступным. Прогулки проходят в медленном темпе, в сопровождении опытных экскурсоводов, и все это очень недорого.
В России запущены несколько проектов для туристов преклонного возраста:
- «Союз путешественников» работает совместно с Союзом пенсионеров, набираются небольшие группы с легкими экскурсиями, прогулками на свежем воздухе и танцевальными вечерами. Спокойно и размеренно можно ехать и в Крым, и на Дальний восток.
- Клуб «Бархатный сезон» организует поездки в Дагестан, Хакасию и даже космодром «Восточный». С туристами работают профессиональные сопровождающие с сертификатами Красного креста, то есть они могут оказать первую медицинскую помощь при необходимости.
- Проект «Золотая пора» специализируется на турах выходного дня и более длительные, главная тематика- искусство и театр. Стартовая точка- Санкт Петербург.
- Проект “Добрый автобус” для московских пенсионеров организует бесплатные экскурсии по музеям, усадьбам, монастырям и даже канатной дороге столицы. Для Подмосковья проект именуется “Активное долголетие”.
- Программа “Заслуженный отдых”, в рамках которого жители регионов меняются на время отпуска квартирами с москвичами. В таком случае туристы оплачивают только экскурсии и проезд, а размещаются бесплатно.
- Портал “Баба-деда”: список туров и санаториев для пенсионеров.
Походы для пенсионеров или как отдохнуть без рюкзаков
Этот вариант путешествия окажется бесплатным, если есть своя палатка и необходимые принадлежности для похода. Участие в организованном туре стоит от 10 тыс. руб за человека на неделю. Поход для людей преклонного возраста превращается в в комфортный выход на природу с термосом и палками для трекинга, при этом туристы размещаются в гостинице, питаются в столовой и спят в кроватях.
Несколько российских турклубов предлагают такие программы:
- Клуб “Пеший-Леший” организует походы на Домбае и Архызе.
- Клуб “”Серебряные тропы” в Севастополе обучает самостоятельным походам с ориентированием на местности и постановкой палаток.
- Клуб “Каравелла” из Екатеринбурга предлагает активный отдых с речными сплавами.
- Краснодарский край располагает более 40 маршрутами для пенсионеров, адаптированных по физической нагрузке.
Какие туры лучше всего дарить пенсионерам
Получить путешествие в подарок мечтает каждый, особенно пожилой человек — не всегда может это себе позволить сам. Важно, чтобы в туре с пожилыми людьми были сопровождающие, тогда все идет спокойно и уверенно.
Дарим круиз:
- отдых в окружении воды успокаивает и заряжает;
- лучше всего брать систему проживания “все включено” с питанием и анимацией, экскурсии по пути следования теплохода;
- стоимость от 6 тыс.руб. в сутки;
- скидки на тур для женщин старше 55 лет и мужчин от 60 лет.
Дарим поездку на море:
- принимаем солнечные ванны и дышим морским воздухом;
- пожилым людям на Черном и Азовском морях лучше отдыхать в межсезонье, когда нет сильной жары и большого количества людей;
- самый мягкий климат на побережье от Анапы до Тамани, в Большом Утрише очень понравится рыбакам;
- стоимость от 1500 руб. на человека в сутки.
Дарим тематический тур
Обилие свободного времени на пенсии дарит возможность узнавать новое, знакомиться с культурой регионов. Полноценные программы составлены для трехдневного путешествия и очень приемлемы по цене (от 16 тыс. руб. на человека в зависимости от региона). Российские города активно развивают сферу туристического сервиса, а турагенты трудятся над интересными развлечениями для гостей.
Самые востребованные маршруты по России для пожилых людей (затраты на дорогу не входят в указанную стоимость тура на человека):
- Города Золотого Кольца: исторические и православные святыни. Стоимость от 9 тыс.руб. на человека за 4 дня.
- Города Минеральных Вод: пешие прогулки по терренкурам и природные красоты Кавказа, исторические места и, конечно, бесценная минеральная вода. Стоимость от 14 тыс.руб.на человека за 5 дней.
- Республика Татарстан, Казань: знакомство с достопримечательностями древнего города, татарскими традициями и кухней. Туристов восхищает Раифский монастырь и остров Свияжск за городскими пределами. Стоимость от 7 тыс.руб.на человека за 2 дня.
- Адыгея — горная страна, исполняющая желания всех туристов: разнообразие ландшафтов от плато до водопадов, множество термальных источников неподалеку от миниатюрных домиков в горах. Туристам предлагают рафтинг по реке, причем с ним справляются даже пожилые туристы, главное слушать инструктора. Положительные эмоции обеспечены! Стоимость от 16 тыс.руб.на человека за 5 дней.
- Калининградская область— европейский уголок России с уникальной архитектурой, которую хорошо рассматривать не спеша. Город Светлогорск, например, живёт спокойно, и его жители ценят каждое мгновение, о чем говорят с гордостью. Стоимость от 15 тыс.руб.на человека за 5 дней.
Полезные советы в поиске тура для пенсионеров
- Пенсионеры по всей России имеют льготы, и о них не стоит забывать, планируя отпуск. Перевозчики часто делают скидки на авиабилеты и места в поездах, не отстают круизные компании и крупные санатории.
- Советуем ехать в отпуск к окончанию туристического сезона, когда немного снижается спрос и цена. Музеи также ее переполнены именно в будни.
- Ищите друзей и единомышленников, объединяйтесь в компании. Так размещение в туре становится дешевле.
- Продумайте заранее, как упаковать багаж, чтобы взять нужное, не забывайте аптечку. Пригодится совет лечащего врача, если есть хронические заболевания.
Для пожилых людей особенно важно внимание и комфорт, приобретенные положительные эмоции. Путешествовать нужно обязательно, это заряжает энергией на долгое время!